A változás okai:

Életemben volt egy erős határvonal, egy esemény ami átrendezte benne a gondolatokat. 2013 márciusában úgy ébredtem a kollégium szobámban mint aki egymás után lehúz 10 kupica pálinkát, mikor előző este se buli, se alkohol, (tudni kell rólam nem vagyok egy bulizós fajta, alkoholt is csak a társaság kedvéért iszok.) Ha felkeltem erős szédülés tört rám, és alig tudtam egyensúlyba tartani magam, így egész nap feküdtem, és az állapotom nem változott. Furcsa addig és azóta sosem tapasztalt érzést éreztem egész nap főleg a bal felemen. Este pisilnem kellett, kikászálódtam az ágyból, de félúton elvesztettem az egyensúlyt és levertem minden a konyhában. Ekkor mindenki megijed és hívták a mentőket. Bevittek agyhártya gyulladás gyanújával, másnapra kiderült úgynevezett mini stroke-om volt. Egy kis rész az agyamba nem kapott vért. Ezután jöttek a vizsgálatok sora, ezt megnézték, azt megnézték, semmit nem találtak, teljesen egészséges vagyok. A lényeg, hogy hajlamos vagyok a szélütésre. 1 hétig nem tudtam járni és utána 2 hét alatt múlt el minden tünetem.

Nem tudom, hogy most ez mennyire volt komoly, lehet, hogy baromi nagy szerencsém volt, mert ebbe sokan belehalnak csak éppen 50 év felett és nem 22 évesen.

Nekem ez volt a töréspont, hogy első helyre rakjam a testem és a felfogásom az életről, és csak utána jöhet a család, karrier és pénz.

Mozgás terén 2013-ig, az izomra "gyúrtam" konditerem és súlyzók, középiskolába az volt a menő aki kinyomta a 100kg-ot fekve, nekem a  105kg volt a rekordom (gondoltátok volna) szerencse, hogy nem sérültem le. Most a fittség fontos számomra, mint a cardió edzések, a saját testsúlyos edzések, futás, mert ez közelebb áll a természethez. Csak ugye a hullám völgyek, valamit elértem és valamilyen oknál fogva abbahagytam és leépültem, ez múlt nyáron is megtörtént. Ez a blog egyrészt ezért készült, hogy ne legyen több mélypont.

Táplálkozás terén 2013-ig nem foglalkoztam mit eszek, 2 éve voltam otthoni koszttól távol, főzni nem tudtam így rendszeres volt a fehér kenyér, margarin, májpástétom, zacskós levesek, chips, popcorn, és persze a közeli kínai is a törzshelyemmé vált és ugye ezekből a legolcsóbbat. Szerintem sokan vagyunk így kollégisták. Mára egész jól megy a főzés (láthatjátok a bejegyzésekből), étrendemből 90%-ban kizártam: a több lépésben feldolgozott élelmiszereket, bolti tejet. Amit előszeretettel eszek: Mindent ami nincs feldolgozva, házi tejet ha lenne rá lehetőségem.

De persze ezekbe nem csak a töréspont segített, hanem még az is, hogy nem kollégiumban lakok, és vagy egy szeretni való tündéri barátnőm aki nélkül ez nem valósult volna meg, mert ő is hasonlóképpen gondolkodik és húzzuk egymást. És ha még nem olvastad az ő történetét, akkor pótold be, mert ő is leírta ide!

Hát röviden ennyi, köszönöm, hogy elolvastad! :)